Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2018
|
56 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2018:
|
1300 kcal
|
Fat: 48.01g | Prot: 57.74g | Carbs: 162.94g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Мёд. Lunch: Шоколад, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Sstyle Хлебцы Гречневые с Морской Солью. Dinner: Ламбер Сыр 50%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stysha83's Weight History
|