Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2018
|
46 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2018:
|
682 kcal
|
Fat: 18.23g | Prot: 28.69g | Carbs: 106.07g.
Breakfast: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический, Банан, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%. Lunch: Сами с Усами Кашка Молочная Овсяная. Dinner: El Fresco Мохито Гранатовый, Домик в деревне Молоко 0,5%, Приготовленная Брокколи (без Жира), Био Баланс Кефир Обезжиренный, Шампиньоны Гриль. Snacks/Other: Чудо Коктейль Молочный с Шоколадом, Морс Брусничный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|