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View Diet Calendar, 11 September 2018:
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1685 kcal
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Fat: 57.99g | Prot: 150.49g | Carbs: 142.70g.
Breakfast: Clight Suco Lima Limão, Dr. Oetker Chá Verde Tradicional, Dolce Gusto Caffe Buongiorno, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Clara de Ovo, Quatá Queijo tipo Cottage, Aurum Biscoito de Arroz, Mozzarella de Búfala, Queijo de Cabra, Queijo Fresco, Santa Clara Ricota Fresca, Quatá Queijo Gorgonzola Quatá, Chá (Infusão), Sanavita Mate Verde Matcha, Alho, Black Skull Glutamina, Santa Bárbara Extrato Aquoso de Própolis, Suco de Limão, Açafrão, Vinagre (Cidra), Pimenta Vermelha ou Cayenne, Canela. Lunch: Abobrinha Cozida, Vagem Cozida, Ervilha Torta, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Salada Vinagrete, Pepino (com Casca), Rúcula, Repolho, Chicória. Dinner: Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Clara de Ovo, Rúcula, Chicória, Mexerica. Snacks/Other: Black Skull Crossbones, Natural Life Gelatina Zero Açúcar, Melancia, Royal Gelatina Zero, Sanavita Chá de Hibisco com Uva, Black Skull BCAA 4:1:1, Vitafor Ômegafor. more...
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2717 kcal
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Exercise:
Crossfit - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
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jr.zanchetta's Weight History
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