Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2018
|
61.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2018:
|
1165 kcal
|
Fat: 42.64g | Prot: 71.62g | Carbs: 131.69g.
Breakfast: Груша, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский, Ламбер Сыр 50%. Lunch: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Рыбный Суп. Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Молочное Дело Творобушки, Ламбер Сыр 50%, Помидоры, Перекресток Филе Грудки Индейки, Ашан Слива Желтая. Snacks/Other: Сливы. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлое будущее's Weight History
|