Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2018
|
91.3 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2018:
|
1583 kcal
|
Fat: 54.16g | Prot: 105.55g | Carbs: 169.47g.
Breakfast: Протеиновый батончик, Каша. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Кабачковые Оладьи с Сыром, Сливочное Масло, Яйцо. Snacks/Other: Грудка Индейки, Грейпфрут, Нектарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rusmalina's Weight History
|