Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2018
|
66 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2018:
|
1487 kcal
|
Fat: 47.85g | Prot: 88.26g | Carbs: 183.96g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Простоквашино Сметана 15%, Картофель Тушеный с Мясом. Lunch: Суп из Семги, Груши, Хлеб Бородинский, Суп с Лососем. Dinner: Виноград Европейских Сортов, Груши, Простоквашино Сметана 15%, Зарог Сыр Кисломолочный Нежирный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали111111's Weight History
|