Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2018
|
49 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2018:
|
1178 kcal
|
Fat: 46.96g | Prot: 63.32g | Carbs: 128.36g.
Breakfast: Перекресток Инжир Свежий, Глобус Хлеб Мариинский с Фруктами, Берестов А.C. Мёд Алтайцвет Майский, Кофе (Растворимое), Молочное Царство Молоко 2,5%, Карат Творог Зерненый 4%. Lunch: Молочное Царство Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Куриные Крылышки с Кожей, Картофель Отварной, Помидоры. Dinner: Салат Айсберг, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Гречневые, Колбасное Подворье Кролик с Черносливом, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Snacks/Other: Тирлим Печенье Сахарное с Маком и Изюмом, Орехов-сухофруктная смесь. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bak_Olga's Weight History
|