Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2018
|
64.5 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2018:
|
1034 kcal
|
Fat: 34.52g | Prot: 68.69g | Carbs: 112.84g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Чистая Крупа Продел Гречневый, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Куриное Филе, Свой Урожай Цветная Капуста . Dinner: Жареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Красный Сладкий Перец, Огурец, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Виноград, Дикси Слива. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanchik1975's Weight History
|