Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2018
|
62.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2018:
|
1696 kcal
|
Fat: 64.21g | Prot: 90.91g | Carbs: 185.02g.
Breakfast: Блины с Творогом, Батон Нарезной, Ясо Тофу, Черкизово Колбаса Вареная Фермерская, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Дыни, Жареная или Запеченная Курица, Майонез, Красные Помидоры, Каждый День Макароны. Snacks/Other: Макдоналдс Мороженое с Карамелью, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Блины с Творогом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
umniza95's Weight History
|