Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2018
|
58.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2018:
|
1243 kcal
|
Fat: 49.18g | Prot: 30.22g | Carbs: 172.30g.
Breakfast: Сыр Российский, Помидоры, Рахат Мармелад Желейный в Сахаре, Danone Actimel. Lunch: Самса, Чай с Молоком. Dinner: Рахат Мармелад Желейный в Сахаре, Чай с Молоком, Белый Хлеб, Манты с Тыквой, Самса. Snacks/Other: Торт, Бисквит. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|