|
😪
|
53.6 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2018:
|
1602 kcal
|
Fat: 55.58g | Prot: 57.69g | Carbs: 221.24g.
Breakfast: От Мартина Семечки с Морской Солью, Магнит Банан, Славянка Французский Зефир "Жаклин", Snickers Minis, Меридиан Форель Слабосоленая , Тонус Хлеб Ржано-Пшеничный с Семечками. Lunch: Гречка Отварная. Dinner: Epica Йогурт Питьевой Киви-Виноград, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Славянка Французский Зефир "Жаклин", Snickers Minis, Славянка Французский Зефир "Жаклин", Славянка Французский Зефир "Жаклин", Магнит Персик Парагваи . more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
an_smith24's Weight History
|