Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2018
|
74.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2018:
|
1556 kcal
|
Fat: 56.12g | Prot: 105.41g | Carbs: 160.61g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Lunch: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Шарлотка с Яблоками, Яблоко, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Вишней. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia1974###'s Weight History
|