|
Training zit erop! deze week een halve kilo in totaal afgevallen. Ik vind dat het tergend langzaam gaat. Maar okeeee
View Diet Calendar, 09 September 2018:
|
1525 kcal
|
Fat: 61.77g | Prot: 124.19g | Carbs: 122.69g.
Breakfast: Granola, Milbona Skyr Natuur, Koffie met Melk. Lunch: Body & Fit Smart Protein Pancakes, Water, Ei. Dinner: Sperziebonen en champignon, Ketchup, Conimex Ketjap Manis, Uien, Champignons, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Kipfilethaasjes, Jumbo Sperziebonen Gebroken. Snacks/Other: Blondies, Unox Leverpastei, Volkoren Brood, Isolaat Perfection. more...
|
|
 Comments
Halve kilo per week teken ik voor. Is echt goed hoor 🌹💪👊
09 Sep 18 by member: willeke.
|
Spieren zijn zwaarder dan vet! 🏋🏻♂️
09 Sep 18 by member: PetrJira
|
Owww dank jullie wel. Wordt er zwaar onzeker van 🤣
09 Sep 18 by member: Wikkie1977
|
Beter een halve kilo per week dan harder. Dat is niet goed voor je vel... Dat moet ook krimpen 😀
14 Sep 18 by member: Zonnetje inhuis
|
14 Sep 18 by member: Wikkie1977
|
@Vecasemic jij rekenwonder🌹
15 Sep 18 by member: Wikkie1977
|
@Roja als je het zo bekijkt...is het best lekker
15 Sep 18 by member: Wikkie1977
|
nee..sorry..niet meer dan dat..meer dan dat zou zijn: dat een engel als mijn fluff weg tovert. dus😂
15 Sep 18 by member: Wikkie1977
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Wikkie1977's Weight History
|