Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2018
|
73.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2018:
|
1238 kcal
|
Fat: 39.89g | Prot: 84.94g | Carbs: 136.53g.
Breakfast: Овсяноблин с Сыром, Michelle Шоколад Горький 55%, Кофе с Молоком. Lunch: Красные Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Dr. Korner Каша Рисовая. Dinner: Шашлык из Курицы, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Персики, Арбуз. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|