|
Magerquark "chön charf" heute mal mit Chipotle Chili von AK Leinöl und schwarzem Pfeffer
View Diet Calendar, 08 September 2018:
|
2231 kcal
|
Fat: 62.23g | Prot: 259.04g | Carbs: 148.98g.
Breakfast: ZEC+ Arginine AKG, Crownfield Crispy Cubes, Scitec Nutrition BCAA Xpress, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Myprotein CLA. Lunch: Sondey Bio Reiswaffeln mit Salz, Vemondo Bulgur mit Gemüse, Kichererbsen und Quinoa, Lachsfilet. Dinner: Leinöl, BioBio Speisequark Magerstufe. Snacks/Other: Kiwi, Dextro Energy Magnesium, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Myprotein Maltodextrin, ESN Ultrapure L-Glutamine Powder, Myprotein BCAA. more...
|
|
2939 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Standing - 1 hour and 15 minutes, Sitting - 7 hours, Gym - 1 hour and 20 minutes, Resting - 6 hours and 55 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
 Comments
08 Sep 18 by member: Magic-Mike
|
08 Sep 18 by member: Magic-Mike
|
08 Sep 18 by member: Magic-Mike
|
08 Sep 18 by member: Levka...
|
08 Sep 18 by member: ly_orange
|
08 Sep 18 by member: unbreakable-0810
|
Kommt beim Quark "chön chaaaf" aber bestimmt erst in Hochdosis raus, oder, wo Milchprodukte doch eigentlich helfen sollen GEGEN das Brennen im Mund??!?
08 Sep 18 by member: Luise Freiheit
|
Nö. es war schon etwas scharf.
kann die Variante echt empfehlen.
Ankerkraut CHIPOTLE CHILI
09 Sep 18 by member: Magic-Mike
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Magic-Mike's Weight History
|