ManniBaer's Journal, 08 Sep 18

Ich kann das erste Etappenziel schon sehen 💪😍
125.8 kg Lost so far: 37.1 kg.    Still to go: 5.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 08 September 2018:
2351 kcal Fat: 133.55g | Prot: 99.87g | Carbs: 186.77g.   Breakfast: Aldi Mehrkornbrötchen, Aldi Brötchen, Mühlenhof Schweinebraten, Metzgerfrisch Mortadella, Vita D'or Pflanzen Margarine, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Gekochtes Ei, Tassimo Café Crema, Goldland Blütenhonig. Dinner: Bauerngut Grill-Bratwurst, Aldi Brötchen, Aldi Salat Dressing Joghurt, Cocktailtomaten, Lidl Salatgurke, Eisbergsalat. more...
593 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 0.4 kg a Week

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weiter so 
08 Sep 18 by member: SaarPfalz

     
 

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