Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2018
|
68.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2018:
|
1316 kcal
|
Fat: 31.19g | Prot: 73.55g | Carbs: 192.05g.
Breakfast: MacCoffee Cappuccino Di Torino, Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Магнит Банан, Творог 5%. Lunch: Леовит Батончик Арония, Помидоры, Карусель Сыр Воскресенское Подворье, Стебель бамбука Соус Чили Супер, Кукурузные Лепешки, Куриное Филе Вареное. Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Snacks/Other: Lay's Чипсы, J7 Мажитель Ананас и Манго. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MerrinZz's Weight History
|