Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2018
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74.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 September 2018:
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2597 kcal
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Fat: 61.93g | Prot: 142.38g | Carbs: 385.81g.
Breakfast: REWE Mandeln Gehackt, Elstar, Sunlife Multivitamin Brausetabletten, Zimt, Blumenkohl, Knusperone Zarte Haferflocken, Kupfer Hänchenbrustfilet, Zucchini, Ja! Delikatess Leicht-Rohschinken, Spitzpaprika, Roggenbrötchen, Hofmaier Truthahnbrust, Jacoby Granatapfelsaft , Kohlrabi, Myprotein BCAA, Golden Peanut Maca, Lindt Excellence 99% Cacao. Lunch: Zwiebeln, Roggenbrötchen, Cocktailtomaten, Champignons, Zwiebeln, Zucchini, Knusperone Zarte Haferflocken, Edeka Kokosraspeln, Aldi Beerenmischung, REWE Avocado, Zucchini, Kania Ketchup Light, Aldi Puten-Ministeaks, Knoblauchpulver, Zwiebeln, Brokkoli, Pellkartoffeln, Myprotein Omega 3, Blumenkohl, Rosenkohl. Dinner: Blumenkohl, Rosenkohl, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Knusperone Honey Wheat, Moser Roth Edel Bitter 85%, REWE Mandeln Gehackt, Aurora Dinkelvollkornmehl, Kohlrabi, Knusperone Zarte Haferflocken. Snacks/Other: Blumenkohl, Elstar, Kohlrabi, Barney's Best Creamy Peanut Butter, Knusperone Zarte Haferflocken, Blumenkohl, Rosenkohl, Pellkartoffeln, REWE Avocado, Kohlrabi, Knusperone Zarte Haferflocken, Edeka Kokosraspeln, Aldi Beerenmischung, Zucchini, Kupfer Hänchenbrustfilet, Choco Bistro Mais-Waffeln, REWE Avocado, Senf, Zwiebeln, REWE Avocado, Choco Bistro Mais-Waffeln, Myprotein Omega 3, Roggenbrötchen. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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03Kris08's Weight History
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