Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2018
|
50.6 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2018:
|
1071 kcal
|
Fat: 36.63g | Prot: 55.51g | Carbs: 135.52g.
Breakfast: Яблоко, Грецкие Орехи, Премия Мёд Липовый, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Словяночка Кефир 2,5%, Вареное Яйцо. Dinner: Галичина Йогурт 3% без Сахара, Желтый Сладкий Перец. Snacks/Other: Галичина Йогурт 3% без Сахара, Яблоко, Галичина Йогурт 3% без Сахара, Украинский Творог 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|