Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2018
|
72.8 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2018:
|
1139 kcal
|
Fat: 43.09g | Prot: 58.43g | Carbs: 145.14g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Кофе с Молоком, Геркулес Монастырский, Вареное Яйцо, Творог 5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морковь по-Корейски, Гречка Отварная. Dinner: Дыня. Snacks/Other: Сушеный Персик, Миндаль. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АннаЕгорова2308's Weight History
|