assileasloan's Journal, 29 Aug 17

assileasloan's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2017

64 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 2 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 29 August 2017:

2066 kcal

Fat: 93.50g | Prot: 109.98g | Carbs: 188.47g. Breakfast: Зеленый Чай, О'кей Булочка с Яблочным Джемом. Lunch: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Ножка. Dinner: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриная Ножка. Snacks/Other: Бутерброд с Маслом, Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль. more...

2052 kcal

Exercise: Hiking - 1 hour, Squats (Legs) - 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

assileasloan's Weight History

View Complete History

assileasloan's Journal, 29 Aug 17

Submit a Comment

assileasloan's Weight History