|
ужин на 456 кк карп с овощами
View Diet Calendar, 07 September 2018:
|
1698 kcal
|
Fat: 82.14g | Prot: 123.99g | Carbs: 119.06g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Виолетта с Огурцами и Зеленью, Семена Льна, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, ЗАО Краснобор Ветчина из Индейки, Егорьевский Хлебокомбинат Батон с Отрубями, Омлет с Молоком. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Баклажаны с сыром, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Рулет куриный. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Карп Жареный. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
|
 Comments
|
|
А на что по-вашему)))карпы только от 1.5 кг бывают, поменьше уже не карп?)))
08 Sep 18 by member: lena stroineet
|
Я не про размеры, я про физиономию ... у него череп необычный
|
08 Sep 18 by member: Viktoria902
|
Не знаю ,может на сковороде раскаленой перекосилось😂😂😂ну это точно карп, причем выловленый моим мужем 🤗
08 Sep 18 by member: lena stroineet
|
В речной рыбе я очень хорошо разбираюсь ,я -,дочь рыбака и жена рыбака😉,можете не сомневаться ,это карп!
08 Sep 18 by member: lena stroineet
|
А как вы посчитали калории? Я про рыбу интересуюсь - у меня впереди отпуск рыбный ... вы не разделали и взвесили без костей и кожи? А зависит от того в духовке или в сковороде жарить? И что то я не нашла в ФС сардину жареную...
08 Sep 18 by member: stulchik2007
|
ПЫСЫ у вас карп - я поняла, у меня будут сардины и ставрида, и бычки и ещё килька ... не могу понять как их считать
08 Sep 18 by member: stulchik2007
|
stulchik2007я про сардину не знаю,а карп забивала жареный,когда делаю в духовке,там есть карп запеченый,получпется менее калорийный,но вчера кушала жареного,люблю больше не добирала по бжу жиры,а вес считаю чистый без костей и головы конечно,сфоткала,потом разделала и взвесила косточки с головой ,отминусовала ,вот и получился чистый вес🤗
08 Sep 18 by member: lena stroineet
|
Я тоже люблю карпа жареного :))) но в магазине они не вкусные... а мужчинам моим чой то не везёт ...
08 Sep 18 by member: stulchik2007
|
stulchik2007я тоже с магазина не люблю,только свежевыловленную🤗
Зато вам везет ,скоро будете кушать морскую рыбку ням ням😋божаю всю практически рыбу в любом виде😂
09 Sep 18 by member: lena stroineet
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lena stroineet's Weight History
|