Мой рост 176/73
Да знаю, питание на 500 ккал. вредно но мне очень нужно сбросить вес (голод и всякие бяки вроде головокружения и выпадения волос меня не мучают)
проблема в том что я или толстею или вес стоит. Что делать ?
P.S. прошу без срачей и ругани :с
