|
Подскажите пожалуйста, как выйти из дефицита в норму, что бы вес остался такой же???? 🙂
View Diet Calendar, 07 September 2018:
|
1248 kcal
|
Fat: 46.85g | Prot: 66.90g | Carbs: 141.71g.
Breakfast: Галичина Кефир Нежирный, Финик, Мята, Премия Мёд Липовый, Грецкие Орехи, Терра Овсяная Крупа . Lunch: Помидоры, Словяночка Кефир 2,5%, Грецкие Орехи, Рисовая Бумага, АТБ Топинг Шоколадный, Украинский Творог 5%. Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Eat Me Батончик без Сахара , Галичина Йогурт Карпатский без Сахара . more...
|
|
 Comments
В неделю повышайте на 100 ккал и доходите до своей нормы. при этом не надо бояться повышения веса, это временно)
07 Sep 18 by member: marks_mom
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|