|
Первая неделя прошла -2кг, по сравнению с тем что предстоит скинуть - капля в море. Особо радует что никакого голода нет(разве что перед сном), а вес двигается. Настроение отличное во всех смыслах. Похоже все попытки до этого похудеть были большой ошибкой. Всегда возвращалось с +. А счастья небыло скидывай хоть 20(было и такое), потому что знала, что вернётся.
Пока идеальный вариант это упор на завтрак и обед, а вечером что-то лёгкое. С водой вес двигается активнее. =)
Пора думать о новом абонементе в зал😎
View Diet Calendar, 07 September 2018:
|
1608 kcal
|
Fat: 78.65g | Prot: 106.58g | Carbs: 160.08g.
Breakfast: Сахар, Соль, Мясновъ Молоко 1%, Еврозлак Манная Крупа. Lunch: Мясновъ Творожная Запеканка 9%, Карбонат. Dinner: Жареный Картофель, Карбонат. Snacks/Other: Мясновъ Молоко 1%. more...
|
|