Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2018
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60.9 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 September 2018:
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1230 kcal
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Fat: 42.37g | Prot: 48.27g | Carbs: 155.86g.
Breakfast: Maçãs Fuji, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Café Brasileiro Café com Açúcar. Lunch: Qualitá Abacaxi em Cubos, Laranja Pêra, Legumes Cozidos, Feijão Preto Cozido, Farofa, Coxa de Frango. Dinner: Pipoca Branca (em Óleo), Vinho Tinto de Mesa. Snacks/Other: Café Brasileiro Café com Açúcar, Sadia Salaminho, Sadia Mussarela, Pão Francês sem Miolo. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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liana.almeida's Weight History
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