Mel87Mel's Journal, 06 Sep 18

Fusilli con tacchino croccante e ricotta 😍


80gr fusilli
100gr ricettina
85gr tacchino
30gr padano

Golosissimo ma calcolato tutto nei miei macro 🙌

View Diet Calendar, 06 September 2018:
1534 kcal Fat: 57.30g | Prot: 118.51g | Carbs: 137.31g.   Lunch: Fusilli Garofalo Migros , Grana Padano Migros, Don Pollo Migros Tacchino, Fusilli Integrali Migros, Ricottina Migros. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Orzo non Cotto Migros Ebly, Tonno Rosa Migros . Snacks/Other: Proteine Migros Ciocco, Burro Cioccolatoso Arachidi, Farina Riso Migros , Uovo, Barretta Arachidi Salty. more...
1644 kcal Exercise: Desk Work - 8 hours, Resting - 8 hours and 15 minutes, Sleeping - 7 hours and 45 minutes. more...

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Comments 
ciao, consigli per preparare al meglio questa pietanza?  
07 Sep 18 by member: genox96
Nulla di speciale, tagliare fine il taccchino e farlo saltare in padella (io uso olio cocco zero) :)) 
07 Sep 18 by member: Mel87Mel

     
 

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