Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2018
|
46.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2018:
|
563 kcal
|
Fat: 11.67g | Prot: 31.17g | Carbs: 87.74g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Помидоры, Рис, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Dinner: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Борщ с Говядиной, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 0,5%, Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|