Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2018
|
63.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2018:
|
1392 kcal
|
Fat: 38.13g | Prot: 76.30g | Carbs: 166.94g.
Breakfast: Шампиньоны Тушеные, Данон Творог Мягкий 0%, Магнит Морковь Вареная, Гречка Отварная. Lunch: Данон Творог Мягкий 0%, Кофе с Молоком, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Ленивые Голубцы. Dinner: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Овсяноблин с Творогом. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Яблоко, Данон Творог Мягкий 0%, Яйцо Всмятку, Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|