Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2018
|
53.4 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2018:
|
1274 kcal
|
Fat: 37.85g | Prot: 69.29g | Carbs: 171.38g.
Breakfast: Арбуз, Арбуз, Кофе с Молоком и Сахаром, Ржаной Хлеб, Сметана 15%, Сливочное Масло, Колбаса Докторская, Мягкая Белая Булка. Lunch: Тефтели с Рисом, Помидоры, Тефтели с Рисом. Dinner: Рыба Вареная, Яблоко Желтое. Snacks/Other: Арбуз, Рахат Шоколад Горький 62%. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aygerima.'s Weight History
|