Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2018
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87 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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View Diet Calendar, 05 September 2018:
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1076 kcal
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Fat: 34.61g | Prot: 64.61g | Carbs: 130.81g.
Breakfast: Italac Leite Integral, Kodilar Tapioca com Queijo. Lunch: Carne de Vaca Assada, Repolho Verde, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Suco de Limão, Peixe Empanado Frito, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Other: Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Maçã. more...
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michelleagt's Weight History
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