De eerste keer in jaren dat ik dit begincijfer zie.....
|
79.8 kg
Lost so far: 44.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2018:
|
1462 kcal
|
Fat: 42.85g | Prot: 71.14g | Carbs: 189.62g.
Breakfast: Jumbo Muesli 4 Granen, Campina Botergoud Halfvolle Roomboter, Frambozen, Nectarines, Jumbo Magere Franse Kwark, Zuurdesem Brood, Eidooier, Gekookt Eiwit. Lunch: Bloemkool, Gerookte Amandelen, AH Jonge Kapucijners, AH Snoeptomaatjes, Cottage Cheese (2% Vet). Dinner: La Vache qui rit Smeerkaas, Bruine Boterham, Lidl Kaascrackers, Markant Maaltijdloempia met Groenten, Ham en Kip. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MargreethT's Weight History
|