Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2018
|
75.7 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2018:
|
601 kcal
|
Fat: 20.48g | Prot: 44.96g | Carbs: 60.53g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Pinar Сыр Творожный Labne, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Сыр Голландский 45%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Snacks/Other: Перекресток Персик, Йогурт Домашний, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|