Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2018
|
59.5 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2018:
|
1002 kcal
|
Fat: 31.37g | Prot: 71.73g | Carbs: 105.76g.
Breakfast: Alpen Gold Dark Темный Шоколад с Фундуком, Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо, Магнит Пангасиус Филе. Lunch: Яблоко, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Лента Ушки с Сахаром, Chipicao Мини Круассаны с Кремом "Какао", Куриная Грудка Отварная, Увелка Гречка в Пакетиках. Snacks/Other: Mirinda Газированная Вода, Глобус Конфеты Желейные Пчелка Жу-Жука, Лента Ушки с Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rooney13's Weight History
|