Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2018
|
63 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2018:
|
1556 kcal
|
Fat: 59.85g | Prot: 92.22g | Carbs: 173.11g.
Breakfast: Кофе, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Просто Огурцы Маринованные. Lunch: Гречка, Сыр Гауда, Lorado Ананас Консервированный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Чай, Зеленое Яблоко, Кофе. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikagda90's Weight History
|