Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2018
|
60.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2018:
|
1120 kcal
|
Fat: 59.67g | Prot: 41.72g | Carbs: 110.76g.
Breakfast: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра, Магнит Слива, Яблоко Желтое. Lunch: Лебедевская Агрофирма Сыр Адыгейский 45%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%. Dinner: Яйцо, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Банан. Snacks/Other: Нектарин. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zamanovabulphaz's Weight History
|