Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2018
|
55.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2018:
|
1142 kcal
|
Fat: 38.02g | Prot: 75.34g | Carbs: 97.62g.
Breakfast: Царь Многозерновые Хлопья 5 Злаков, Медовый Край Мед Гречишный Натуральный, Красная Цена Грецкий Орех. Lunch: Капуста Тушеная, Шашлык Куриный, Рассольник, Сметана, Карусель Салат из Свежей Капусты. Dinner: Инжирный Персик, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Кабачки Тушеные, Вино Красное Сухое, Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Тёма Творожок Классический, Рафинад, Campina Сливки Порционные. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinafer's Weight History
|