Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2018
|
58.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2018:
|
2089 kcal
|
Fat: 107.81g | Prot: 118.60g | Carbs: 187.72g.
Breakfast: Кунгурский Говядина, Русское Молоко Сыр Пошехонский, Простоквашино Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Увелка Хлопья Гречневые. Dinner: Миндаль, Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Помидоры, Капуста, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Фили-Бейкер Торт Медовик Домашний, Мёд, Домик в деревне Молоко 3,2%, Простоквашино Молоко 3,2%, Русское Молоко Сыр Пошехонский, Русское Море Форель Слабосоленая Артезианская, Белый Хлеб, Инжирный Персик, Баклажаны Тушеные, Liebendorf Сыр Маасдам, Треска Отварная, Картофель Отварной, Куриные Грудки (Запеченые), Миндаль, Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Белый Хлеб, Русское Море Форель Слабосоленая Артезианская, Авокадо Авокадо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katya.bai's Weight History
|