Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2018
|
58.9 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2018:
|
1474 kcal
|
Fat: 34.23g | Prot: 132.74g | Carbs: 89.19g.
Breakfast: Энержи Драйн Эффект, Кофе. Lunch: Энержи Коктейль , Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей), Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей), Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей), Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей), Zatecky Gus Пиво Светлое, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Other: Энержи Коктейль . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slim_happy_1's Weight History
|