Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2018
|
50.7 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2018:
|
1463 kcal
|
Fat: 34.72g | Prot: 67.93g | Carbs: 223.88g.
Breakfast: Козельское Молоко Молоко 3,2%, Лента Каша Овсяная Ассорти. Lunch: Салат из Свеклы с Чесноком, Гречка Отварная. Dinner: Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Бежин Луг Творог 0%, Био Баланс Кефирный 0%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Картофель Отварной. Snacks/Other: Яблоко, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Верес Икра Кабачковая, Тёма Детский Биойогурт Груша-Яблоко, Диyes Батончик Мюсли Экзотический Микс в Йогурте, Тёма Сок Груша Осветленный, Nestle Фитнес Батончик, Творожная Запеканка. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malenikiy_fikus's Weight History
|