Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2018
|
63.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2018:
|
1440 kcal
|
Fat: 57.77g | Prot: 108.81g | Carbs: 124.93g.
Breakfast: Экопродукт Варенье Клубника, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Rainbow Сыр 17%, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Пискаревский Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Пискаревский Молоко 2,5%, Куриное Филе Тушеное с Перцем и Томатной Пастой, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Kuhne Бальзамический Уксус, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Руккола. Dinner: 365 Мармелад со Вкусом Малины, Активия Йогурт Натуральный, Петрушка, Укроп, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Santa Maria Корица Молотая, Пискаревский Кефир 2,5%, Шоколад Горький с Апельсином, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Пискаревский Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Помидоры, Кабачок. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lisabet.s's Weight History
|