Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2018
|
63.1 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2018:
|
1591 kcal
|
Fat: 38.66g | Prot: 177.12g | Carbs: 134.29g.
Breakfast: Желатин Пищевой, Помидоры, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Перловая Каша, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Перловая Каша, Куриное Филе, Кабачок, Морковь, Лук, Капуста, Помидоры, Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо. Dinner: ЯНТА Ряженка Термостатная, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Летний День Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, ЯНТА Ряженка Термостатная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mamadarina's Weight History
|