Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2018
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2018:
|
1110 kcal
|
Fat: 40.52g | Prot: 65.77g | Carbs: 123.23g.
Breakfast: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Огурец (без Кожуры), Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Омлет или Яичница. Lunch: Сыр Фета, Хлеб Бородинский. Dinner: Сухие Цельные Семена Кунжута, Изюм (без Косточек), Зеленая Фасоль (Замороженная), Рис Вареный. Snacks/Other: Творог 5%. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|