Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2018
|
52.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2018:
|
1138 kcal
|
Fat: 27.89g | Prot: 93.07g | Carbs: 139.38g.
Breakfast: Кофе, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Виноград Дамские Пальчики, Магнит Груша Китайская, Яблоко Зеленое, Каждый День Мёд Цветочный Натуральный, Милково Творог Обезжиренный. Lunch: Чай с Лимоном, Hame Паштет из Гусиной Печени, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Куриный суп. Dinner: Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Лента Филе Хека, Греча с овощами, Греча с грибами. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Темный Российский с Фундуком и Печеньем, Вемол Йогурт Греческий 6%, Виноград Дамские Пальчики, Магнит Груша Китайская, Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Hame Паштет из Гусиной Печени, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда5239's Weight History
|