Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2018
|
76.9 kg
Lost so far: 28.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2018:
|
1002 kcal
|
Fat: 30.81g | Prot: 58.54g | Carbs: 134.33g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Красное Яблоко, Красное Яблоко. Lunch: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Соевый Соус, Гречка, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Витамин Плюс. Dinner: Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Витамин Плюс, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Соевый Соус, Kenshin Такуан (Маринованная Редька), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Гречка. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|