Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2018
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82.1 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 September 2018:
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1383 kcal
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Fat: 48.28g | Prot: 43.21g | Carbs: 203.01g.
Breakfast: Honig, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Butter, Semmel, Kaffee. Lunch: Radieschen, Gurke (mit Schale), Karotten, Gemischte Blattsalate, Kartoffelknödel, Edeka Südwest Delikatess Käseknacker. Dinner: Käsewurst, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Wassermelone. Snacks/Other: Zwetschgenkuchen, Kaffee (Instant Cappuccino Pulver, mit Zucker), Kaffee. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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christlreg's Weight History
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