Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2018
|
56.8 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2018:
|
1422 kcal
|
Fat: 60.53g | Prot: 53.19g | Carbs: 171.61g.
Breakfast: Мёд, Банан, Творог 18%. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Ферма Молоко 3,2%, Красные Помидоры, Плов с Говядиной, Хлеб Черный. Snacks/Other: Яблоко Голден, Садочок Персиковый Сок. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
катрусям's Weight History
|