Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2018
|
57.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2018:
|
1697 kcal
|
Fat: 56.14g | Prot: 122.98g | Carbs: 172.36g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Кофе с Сахаром. Lunch: Пряник, Черемушки Хлеб Зерновик, Морской Котик Тунец Филе Натуральный. Dinner: Растительное Масло, Макфа Ракушки, Куриное Филе с Овощами. Snacks/Other: Merci Молочный Шоколад с Начинкой из Орехового Крема, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|