|
Офигеть и это без голодовок, диет. С плотным ужином. Да я раньше так не питалась, а вес стоит уже пару месяцев.
|
105.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 35.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2018:
|
1302 kcal
|
Fat: 63.43g | Prot: 113.39g | Carbs: 68.69g.
Breakfast: Мясновъ Йогурт Питьевой Ягоды-Лимон-Мята, Мясновъ Яйцо Куриное С1, Monini Оливковое Масло, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная. Lunch: Помидоры, Говядина Отварная, Мясновъ Голень Куриная. Dinner: Окей Слива Круглая Синяя, Пирог, Пирог. more...
|
|
2650 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 12 hours, Sleeping - 11 hours. more...
|
Losing 7 kg a Week
|