|
Сметанник
View Diet Calendar, 02 September 2018:
|
1788 kcal
|
Fat: 97.81g | Prot: 83.57g | Carbs: 126.19g.
Breakfast: Перекресток Пирог Сметанник, Мёд, Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Гарнец Мука Ржаная Цельносмолотая, Простоквашино Кефир 2,5%, Богдамилк Сыр Сулугуни, Natrol Omega-3 Fish Oil, Яйцо. Lunch: Natrol Omega-3 Fish Oil, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Danone Йогуртная Заправка Пикантная, Помидоры, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Яичный Белок, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Dinner: Natrol Omega-3 Fish Oil, Лакомо Сливки 10%, Dolce Granto Сыр Пармезан, Мирони Вино Твиши Белое Полусладкое, Арахис. Snacks/Other: Белочка Семечки Жареные, Кедровые Орехи, Груша, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Скумбрия, Запеченная в Фольге, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. more...
|
|
1643 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Housework - 1 hour, Cooking - 1 hour, Resting - 10 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|